1.椰子
其实，很多妈妈都不知道一件事。换句话说，椰子会让人发胖。椰子的热量为241卡路里，比肉类多了100卡路里，所以经常食用椰子肯定会让妈妈们对自己的身材失去控制，甚至容易长胖。
2.鳄梨
牛油果的热量也很恐怖，有161卡路里和15.3克脂肪。热量与肉类相差不大，但脂肪却是肉类的两倍。孕妇吃牛油果的时间过长，身材肯定会一发不可收拾。
3.榴莲
榴莲的热量为147卡路里，与肉类差不多，但这类食物的含糖量也不容小觑，为28.3克。因此，经常吃榴莲肯定会让你的身体发胖。
因此，如果你不想快速增加体重，你应该控制你的体重，以免它给你的身体带来很多问题。即使有水果，妈妈们也特别喜欢，但不要一次吃太多，也不要吃太多，对身体不好。