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上班很累却睡不着?怎么调理睡眠
02-17前几天,有个上班族来看门诊,主诉睡眠问题,他的生活原则就是刻板规律,起床时间和就寝时间都规定得一板一眼,上班很累却睡不着?怎么调理睡眠呢?因为想在隔天早上六点起床,最晚一定得在晚上十二点前睡着才行。最近就算过了十二点...
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手瘾过度怎么调理
11-22手瘾过度怎么调理,手淫是不采用性交的方式,自行用手或辅助器具刺激生殖器达到性高潮,长期过度手淫有害健康,下面让我们一起来看看手瘾过度怎么调理。手瘾过度怎么调理1手淫过度怎么调理:1、手淫过度的男性应及时戒除手淫这...
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蔬菜调理让美白内外兼修
12-09蔬菜调理让美白内外兼修,除了必要的美白保养品,从饮食上进行调理也很重要,美白需要内外兼修,美白是靠吃出来,吃出来的美白最健康,下面来了解蔬菜调理让美白内外兼修,蔬菜调理让美白内外兼修1白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏...
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宫寒湿气重怎么调理
11-181、拔罐治疗:对于持续性的宫寒,可以用拔罐进行调理,效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。2、避免吃生冷、辛辣的食:如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。...
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月经颜色发黑怎么调理
12-09月经颜色发黑怎么调理-注意卫生有很多女性朋友们经期月经颜色发黑大多都是因为不注意卫生导致的。大家平时一定要注意私处的卫生,尤其是在月经期间,如果不注意卫生的话很容易导致私处滋生细菌,从而导致一系列炎症。最好...
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曝熊黛林怀孕看中医调理 郭富城澄清女友方媛没怀孕
11-05曝熊黛林怀孕看中医调理郭富城澄清女友方媛没怀孕据香港媒体报道,现年36岁的名模熊黛林去年10月与艺人郭可盈胞弟郭可颂结婚,一直表示着急生孩子的熊黛林,传出已怀孕及看中医调理,其经纪人Kim表示熊黛林一向有看中医习惯,...
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怎么用中药调理才能好孕
11-20第一步:调经。中医认为,女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关,如果这些脏腑、经络出现问题,会导致月经异常,因此应充分重视和调理。中医通过月经的量、颜色、周期等,往往可以判断出女性身体的症结所在。因此,在孕前进行...
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日常白领如何调理亚健康
11-201、多吃可稳定情绪的食物钙具有安定情绪的作用,脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态。当感到心理压力巨大时,人体所消耗的维生素C将明显增加。因此,精神紧张者可多吃鲜...
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调理家居风水让癌症病人快速康复
12-09家居风水不注意,既给病人带来身体上的巨大痛楚和心理痛苦,也造成可巨大的经济损失。那么调理家居风水让癌症病人快速康复呢?经大量案例证实,能准确定位并能有效化解的大型疾病有;各种肿瘤、癌症、乙肝、甲肝、胃病、白血病...
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胃胀气老放屁怎么调理
11-25胃胀气老放屁怎么调理,不少人应该都亲身经历过,如果感觉胃胀气了,能把嗝打出来,或者放个屁,会觉得好受些,最难受的就是憋在肚子里,感受到气体在胃里来回窜动,下面看看胃胀气老放屁怎么调理。胃胀气老放屁怎么调理1适当的调...
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女人衰老怎么调理
11-22女人衰老怎么调理,随着年龄的增长,最不需要花力气得到的就是饱经沧桑的容颜,人们也惯用“人老珠黄”来形容岁月给予自己的馈赠,虽然是这个理,但有谁希望自己变老呢,那么女人衰老怎么调理?女人衰老怎么调理1养生抗衰老的16个...
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4因素可导致四肢发凉 饮食调理可以缓解
11-30女性四肢发凉的原因1、因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。2、天气冷或长时间待在冷气房,都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。3、体型较瘦、虚寒体...
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更年期妇女如何调理月经
11-15女性到了49岁左右时,由于体内雌激素减少,身体会出现很多的不适。最常见的情况是月经不调,失眠、注意力下降等症状,容易给患者的生活带来极大的困扰,需要及时调理。那么更年期妇女如何调理月经?1.药物调理:更年期妇女容易出现...
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调理饮食预防小儿口角炎
11-24近日,气温降低,气候干燥,番禺市民梁先生的7岁儿子患上了口角炎。孩子嘴角上出现潮红、脱屑、腐烂、干裂、出血、疼痛等症状,以至于说话、吃饭都成了问题。区养生保健协会的专家提醒家长,秋季是小儿口角炎的高发季节,家长应...
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女人亚健康如何饮食调理最有效?
11-20什么是亚健康?细究之,亚健康是个大概念,包含着前后衔接的几个阶段:其中,与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”,它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,但是这些失调容易恢复,恢复了则与健康人并无不同。从亚健康产...
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中医调理闭经有用吗
11-29中医对闭经有一定的治疗效果。中医可治疗继发性闭经,但治疗一定要根据引起闭经的原因,以及闭经的严重程度辩证治疗,可用中药或针灸等方式调理各脏腑协调,阴阳归于平衡,这样闭经就能得以痊愈。如果是原发性闭经,一般是因为生...
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孩子便秘烦心不用急 饮食调理对症解决
11-28宝宝便秘类型不同人群便秘的情况都不一样:新生儿便秘,排便少于每天一次(一些纯母乳喂养的婴儿可能例外);大宝宝便秘,排便三至四天才一次。表现都是大便又干又硬。1、寒结是寒气入肠导致的,表现为便秘、嘴唇淡白、舌苔白、...
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油性皮肤怎么调理
11-22油性皮肤应该通过饮食调理、药物调理、合理护理等方面进行改善。油性皮肤怎么调理11、饮食调理:建议注意饮食清淡,比如多吃蔬菜、水果,同时建议多喝牛奶,可以补充维生素和蛋白质,增强自身体质。不建议吃肥肉、油炸食物等食...
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调理老年便秘的饮食
11-22可以吃柚子,酸奶,紫菜等等。调理老年便秘的饮食11、柚子老年人便秘时可以多吃葡萄柚,因为葡萄柚具有消除食物、改善便秘、祛痰等作用。葡萄柚富含维生素和钙。此外,它富含天然无机盐,有功能的正常运转。2、酸奶酸奶可以调...
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白领脸色难看小心疾病 饮食调理有助养生
11-16白领养生,脸色难看小心身体疾病1.脸色发红健康的红是由内而外散发的,而不健康的潮红有一个特点,看起来极度不自然。面部潮红和阴虚、上火有着密不可分的关系。一般面色潮红的人还有心情烦躁、两手心两足心发热的表现。如...
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经期便秘应以生活调理为主
11-20便秘,对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说,无疑是雪上加霜。此时,很多人会吃点泻药,以为“通一通”就会好些。实际上,经期便秘吃泻药,会给您带来更多的妇科问题。经期便秘,一般发生在月经前7天—14天,来潮前2天—3天加重,行...
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熬夜族吃哪些食物调理身体
11-28熬夜后吃哪些水果可以补救?1、苹果俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很容易出现因内分泌失调导...
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宝宝便秘吃什么调理?缓解宝宝便秘的食谱推荐
11-20牛奶红薯泥功效:红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。做法:1、将红薯(马...
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中医支招调理经常发热的孩子
11-24中医在对疾病的认识方面,很重视机体的内在因素,强调“正气存内,邪不可干”。认为人之所以发病是由于正气不足,阴阳失于平衡所致。因此,对经常反复感冒发热的孩子,必须重视机体的内在调理,使阴阳趋于平衡,正气充沛,这样才能减少...
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女性体寒怎么调理驱寒
11-181、刮痧人体膀胱经主要分布在身体的背部。刮痧可以让经络变得通畅。因此刮痧可以帮助排除膀胱经寒气。2、多喝热水,多晒太阳如果女性因为体寒出现了头痛的症状,可以适当地喝点热水,然后再出门晒个太阳。一般晒半个小时以...
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